早割&遅割キャンペーン

平日10時～11時までに入館された会員大人の方は入浴料600円

平日21時～23時までに入館された会員大人の方は入浴料600円

 小人優待券進呈

土日祝にご入浴いただいた小人（小学生以下）のお客様に次回使える小人入浴半額券プレゼント

　リラクゼーション特別コース

足つぼ40分+ボディケア40分

7,900円→7,700円

選べる60分コース

足つぼ20分+ボディケア40分

足つぼ40分+ボディケア20分

足つぼ30分+ボディケア30分

どれでも6,000円→5,800円

★男性におすすめ　Ａコース　40分 4,500円

あかすり+ボディシャンプー+プレミアムシャンプー+頭皮マッサージ

★女性におすすめ　Ｂコース　40分 4,500円

あかすり+ボディシャンプー+顔マッサージ+顔のホットパック 

ピータとピーコからの贈り物　

会員のお客様限定ラッキーイベント
毎月22日　夫婦の日

ご夫婦で入浴料が1,000円！

ご夫婦で岩盤浴が500円！

毎月26日　風呂の日

①大人入浴料　600円

②小人入浴料　300円

③女湯限定　花風呂　

④生ビール　350円

⑤入浴回数券ご購入のお客様にガラポン抽選のチャンス

2月のイベントカレンダーが出来上がりました。イベント湯の情報、湯めごこちの今月のイベント情報が掲載されています。今月も盛りだくさんのイベントと楽しいイベント湯を開催予定です。
PDF形式でダウンロードすることが出来ます。
イベントカレンダー2012年2月号（PDF形式）はこちら

湯めごこちで働いてみませんか

一緒に働いていただけるスタッフを募集しております

ほとんどが未経験スタートなのでお気軽に応募ください

◆募集：パート・アルバイト

◆職種：フロント、調理補助、レストランホール、ロウリュウなど

◆時間：7：00～25：00の間で3時間程度から　週2日程度から

◆時給：750円～1,000円

◆待遇：食事補助、交通費定額支給、車通勤可、出勤時無料入浴可

「簡単な仕事で笑顔ができれば大丈夫です」

「あなたのやる気次第で、正社員にも登用」

「夕方～夜間の勤務の方大歓迎」

「土日祝勤務可能な方大歓迎」

◆連絡先

076-464-2600

第4期「湯めごこち健康増進セミナー」が始まります。

実地期間　23年2月8日～23年3月29日

対象　　　　30歳～70歳までの方で、日常生活に支障がなく軽度の運動が

　　　　　　　可能な方。男女は問いません。

定員　　　　先着20名

参加料　　16.000円　　　　20回分の入浴、岩盤浴の回数券（計24.000円相当)

               が含まれます。　専門講師陣のセミナー（8回予定）が受講でき、

　　　　　　　カルテよる個人指導とアドバイスが受けられます。

セミナー日程　　　　上記実地期間内の毎週火曜日

　　　　　　　　　　　　場所は湯めごこち　　　時間は19：00～20：00（予定）

講師　　　　宮田　龍和先生　　　㈱ドリームエイジング代表　　　　　医学博士

 

　＜お問合せ＞　　舟橋村生活環境課　　　　℡076-464-1121

　　　　　　　　　　　湯めごこち　　　　　　　　　　℡076-464-2600

 

9月14日第5回セミナーが開催されました。今回はアピアスポーツクラブの前田トレーナーをお迎えしての

脂肪燃焼エクササイズが行なわれました。（写真参照）皆さんセミナー前におふろに入って準備万端の

はずが、自分の体のかたさに悲鳴をあげながら楽しく行なっていました。次回も引き続き脂肪燃焼エクササイズでピラティス応用編が開催されます。第3期生も只今大募集中です。すばらしい先生のセミナーが10回受講でき、入浴、岩盤浴のチケットが各20回分（24,000円相当）がついて、参加費16,000円です。

ぜひご参加下さい。詳しくは湯めごこちまで。

第2期生のセミナーも4回開催されました。ここであらためて全10回の講義内容をご紹介致します。

第1回オリエンテーション、体温アップ健康法　　　　第2回脂肪燃焼エクササイズ①ピラティス基礎

第3回もう二度と太らない王道ダイエット　　　　　　　第4回体内浄化で若返る最新デドックス

第5回脂肪燃焼エクササイズ②アピアトレーナー　　第6回脂肪燃焼エクササイズ③ピラティス応用

第7回癌も逃げ出す、必勝！免疫システム強化法　第8回脂肪燃焼エクササイズ④アピアトレーナー

第9回特別講演　　第10回めざせ100歳！現役人生　講評とまとめ、質疑応答、今後の予定　以上

 

第３クール予定　　開催スタート　　平成２２年１１月２日（火）～平成２３年１月下旬の１０週間

テーマ　やせる！きれいになる！若返る！　　　男女とも募集中です。お申込は湯めごこちまで

 

 

８．２４　第2回講義脂肪燃焼エクササイズ　ピラティス基礎編が開催され、亀井先生の指導のもとほとんどの生徒が初体験ということもあり、ぎこちないながらも一生懸命取り組んで頂きました。ピラティスは、1900年代ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏によりリハビリから生まれたエクササイズです。コアを意識しインナーマッスル（骨盤底筋群、腹横筋、多裂筋、横隔膜）を起動する呼吸法とアライメント（姿勢）を重要視したエクササイズです。運動不足の人でもしやすくリハビリとして医療の現場からアスリート、美容やフィットネスと幅広く実施されています。今回は初級編として呼吸法から就寝前に出来るストレッチを中心にレクチャー頂きました。

 8月17日温泉美人養成講座から、湯めごこち健康増進セミナーにタイトルを変更し第2期生１５名にてスタート致しました。第1期生は全員女性でしたがタイトルを変更した目的通り、今回は男性7名、女性8名でのバランスのとれた受講生にて開催することができました。今日は1回目のセミナーで医学博士　ドリームエイジング代表の宮田龍和先生より病気になりにくい体をつくることの大切さや、温泉の活用と運動をとりいれた健康増進について講義が開催され、受講者は真剣に聞きいっていました。次回は、今回からセミナー初登場のピラティスをとりいれた講座を予定しています。講師は北陸予防医学協会　健康推進課の亀井亜希子先生です。ピラティスとはどんなものか次回のブログで詳しく紹介いたします。

 

 

 

 

 

 

第1期が無事終了いたしました。

今回のセにナーで一番成果をあげられた方は、体重　－3.9Kg 　体脂肪率　－4.7

　総脂肪量　－3.9Kg　　胸囲　－2.5Cm

セミナーに参加された皆様の感想です。

＊肩が重くて参加しましたが、内容もよく知らなかったのですが、体重、体脂肪を落とすことに

　重点がおかれて私とってはとてもいい内容でした。いつも心において行動できたのでとても

　良かったです。

＊メタボの40歳代～50歳代の方を見ると自分の講義での知識を語り、食事のとりかた

　運動の仕方、病気の知識等、正しく取ることを進めている。

＊今まで何かやりたいちと思っても、なかなか腰があがりませんでしたが、今回講座に

　参加することによって、目標があると意欲がもて健康にも気を配ることが出来るように

　なりました。

＊講座に参加してストレッチや運動、いろいろな先生のお話を聞けてとても良い時間でした。

　結果はどうであれ良い話しをもっと聞きたいなぁ～と思いました。

＊最初はしぶしぶでしたが、参加してみて自分の健康を考えるようになり、又、知り合い

　が出来て良かったです。

＊出やすい時間帯で、参加しやすかったです。健康について、考えることが出来たので

　良かったです。もっと健康になりたいです。

　と言った感想をいただきました。　ありがとうございます。

 

 

◆実施期間　平成22年8月17日（火）～10月19日（火）

◆対象　30歳位から70歳位までの方で、日常生活に支障がなく軽度な運動が可能な方。男女は問いません。

◆定員　先着25名様

◆参加料　16,000円　（20回分の入浴、岩盤浴の回数券（合計24,000円相当）が含まれます。専門講師陣の10回のセミナーが受講できます。カルテによる個人指導とアドバイスが受けられます。

◆セミナー日程　場所：湯めごこち　上記実施期間内の毎週火曜日　時間19：00～20：00

　　　　　　　　　　※下記内容はセミナーの一部です。

　　　　　　　　　　・からだ浄化大作戦、最新のデトックス

　　　　　　　　　　・禁煙プログラム

◆講師　宮田龍和先生　㈱ドリームエイジング代表　医学博士

◆お問い合わせ　舟橋村生活環境課　℡076-464-1121

　　　　　　　　　　　湯めごこち　℡076-464-2600