温泉入浴と運動を活用する健康増進プロジェクト 舟橋村が目指す日本一健康な村
「温泉美人養成講座」第1期生のセミナーがいよいよ開始いたしました！
今後こちらのページから第1期生のセミナーの様子やレポートをお伝えいたします。
第1期生の募集は終了しております。
今後第2期生・3期生の募集も行ないます！
お問い合わせはこちら
湯めごこち ℡076-464-2600
舟橋村役場 生活環境課 ℡076-464-1121
～ 温泉美人養成講座～
◆実施内容
健康セミナーに参加して医学的に正しい知識を学び、週2回ペースで効果的に湯めごこちの温泉入浴、サウナ、岩盤浴を利用します。合わせて先生のアドバイスによる運動を生活に取り入れることで、全身の新陳代謝、血流、デトックスを促進して、健康増進と若返り、温泉美人を目指します。
◆実施期間 （第1期生対象）
平成22年5月11日～7月13日（約10週間）
◆対象
30歳以上70歳位までの方で、日常生活に支障がなく、軽度の運動が可能な方。
◆定員
先着25名様
◆自己負担
16,000円（セミナー10回、カルテによる指導アドバイス、20回分の入浴料と岩盤浴料込み）
（入浴・岩盤浴は期間中、セミナー開催日に限らずいつでもご利用いただけます。）
◆第1期生セミナー日程（開催場所：湯めごこち）
5/11（火） 15：00～16：00 オリエンテーション 若さと美と健康を取り戻せ
5/18（火） 15：00～16：00 温泉入浴と健康 美容と美肌とダイエット
5/25（火） 15：00～16：00 健康増進エクササイズ 温泉体操、ストレッチなど
6/1（火） 15：00～16：00 運動とアンチエイジング 身体を引き締め若返る
6/8（火） 15：00～16：00 特別セミナー 寝たきり撲滅の秘訣ロコモティブシンドロームとは？
6/15（火） 15：00～16：00 復習とまとめ トピックスなど
6/22（火） 15：00～16：00 健康増進エクササイズ 自宅でできる筋トレ エアロビ
6/29（火） 15：00～16：00 からだ浄化大作戦 最新のデトックス
7/6（火） 15：00～16：00 特別セミナー ボケない生き方アルツハイマー病について
7/13（火） 15：00～16：00 まとめと総括 百寿者をめざして
◆講師
宮田龍和先生 ㈱ドリームエイジング代表 医学博士
・アピア専任トレーナー ・整形外科指導医 ・精神科指導医
◆お問い合わせ・申し込み
湯めごこち ℡076-464-2600
舟橋村役場 生活環境課 ℡076-464-1121
