今日は、最後の講義が行なわれました。
＊骨想いの食事と生活＊の話を聞きました。
丈夫な骨、筋肉、関節は健康長寿になる！！の良い話を聞きました。
最後第１期生の表彰式が行なわれました。皆さん、とても優秀で・・・（＾＾）
皆で笑いながら勉強、運動を出来たことがとても良かったです。
もちろん講義の先生方の話もわかりやすかったです。
私じしん、見た目は変わりませんが・・・（：＾＾）体脂肪が減った事がとても嬉しかったです。
８月１７日から名前も変わり（湯めごこち健康増進セミナー）となり第２期も始まります。
時間も昼から夜になります。一度参加されてはいかがでしょうか？
