8月17日温泉美人養成講座から、湯めごこち健康増進セミナーにタイトルを変更し第2期生１５名にてスタート致しました。第1期生は全員女性でしたがタイトルを変更した目的通り、今回は男性7名、女性8名でのバランスのとれた受講生にて開催することができました。今日は1回目のセミナーで医学博士 ドリームエイジング代表の宮田龍和先生より病気になりにくい体をつくることの大切さや、温泉の活用と運動をとりいれた健康増進について講義が開催され、受講者は真剣に聞きいっていました。次回は、今回からセミナー初登場のピラティスをとりいれた講座を予定しています。講師は北陸予防医学協会 健康推進課の亀井亜希子先生です。ピラティスとはどんなものか次回のブログで詳しく紹介いたします。
